Adab Bangun Tidur sesuai Sunnah Rasulullah Saw

 Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Segala puji hanya milik Allah, lantunan shalawat dan salam selalu tercurahkan kepada panutan kita Rasulullah Muhammad Saw.

Sahabat online

Tidur adalah aktifitas yang kita lakukan setiap hari. tidur merupakan karunia kenikmatan dari Allah untuk makhluknya sebagai ciptaan Nya yang lemah. sebagai manusia tentunya kita perlu tidur yang cukup agar kondisi fisik kita selalu sehat dan tidak mudah terkena penyakit. 

Tidur yang berkualitas sangat diperlukan jika menginginkan kondisi badan yang selalu segar bugar setiap hari. karena jika kita sakit, segala aktifitas sudah pasti akan terhambat. baik itu dari segi ibadah maupun pekerjaan.

Setelah bangun tidur, jangan lupa senantiasa bersyukur karena telah diberi kenikmatan berupa tidur yang cukup. salah satu wujud syukur dengan cara menerapkan adab-adab saat bangun tidur. Rasulullah Saw telah mencontohkan kita banyak hal termasuk tata cara atau adab saat bangun tidur.

berikut ini adab-adab ketika bangun dari tidur yang dicontohkan oleh Rasulullah Saw dan sangat perlu diterapkan dalam kehidupan sehari-hari :

1. Duduk lalu mengusap muka dengan kedua tangan untuk menghilangkan kantuk
2. Membaca do'a saat bangun dari tidur, dan menjadikan dzikir selalu dihati maupun dilisan sebagai kegiatan yang pertama
3. Membaca 10 ayat terakhir dari surat Ali Imran
4. Mencuci kedua tangan
5. Membersihkan rongga hidung
6. Bersiwak atau menggosok gigi
7. Berwudlu

itulah 7 adab-adab bangun tidur yang dilakukan oleh Rasulullah Saw. semoga kita selalu terbiasa dan istiqomah dalam menjalankan sunnah-sunnah baginda Rasul Muhammad Saw. dan dijadikan oleh Allah Swt sebagai amalan sholihan untuk bekal kita diakhirat kelak, dan dijadikan sebagai perantara hidup selamat dunia dan akhirat. (Hd)

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.